Dosa - crèpes avec beaucoup de protéines végétales
Download
facile Rapide 12 heures 1 semaine Asian Non Traditionnelle Inde végétaliennes , sans gluten , sans lactose , enfants , sans sulfites
ingrédients
280 grammes
Riz cru(e)
70 grammes
Lentilles cru(e)
3 cuillère à thé (3-5g)
Huile d'olive
1 cuillère à thé (3-5g)
Activator Asian
préparation
Mettre les ingrédients dans votre Safaro
Lentilles , Riz
Remplir d'eau jusqu'à la ligne de remplissage

Laisser tremper dans l'eau pendant une nuit

Mélanger jusqu'à l'obtention d'une crème

Ajouter l'Activateur dans votre Safaro

Mélanger les ingrédients

Laisser fermenter
minimum 1 heure maximum 1 semaine

Faire rissoler dans une poêle avec un peu d'huile
Verser la pâte une louche à la fois et faire cuire une crêpe fine

Health
Moins de carbohydrates, plus de protéines